วิธีหลีกเลี่ยงความเสียหายจากการได้ยินจากหูฟัง

จากข้อมูลที่เผยแพร่โดยองค์การอนามัยโลก ปัจจุบันมีคนหนุ่มสาวประมาณ 1.1 พันล้านคน (อายุระหว่าง 12 ถึง 35 ปี) ในโลกที่มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินแบบถาวรปริมาณอุปกรณ์เครื่องเสียงส่วนบุคคลที่มากเกินไปเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้เกิดความเสี่ยง

การทำงานของหู:

เสร็จสมบูรณ์โดยหลักทั้งสามหู ได้แก่ หูชั้นนอก หูชั้นกลาง และหูชั้นในเสียงจะถูกรับโดยหูชั้นนอก ส่งผ่านแก้วหูโดยการสั่นสะเทือนที่เกิดจากช่องหู จากนั้นส่งผ่านไปยังหูชั้นในซึ่งจะถูกส่งผ่านเส้นประสาทไปยังสมอง

ที่มา: Audicus.com

อันตรายจากการใส่หูฟังไม่ถูกต้อง:

(1) สูญเสียการได้ยิน

ระดับเสียงของหูฟังดังเกินไป และเสียงถูกส่งไปยังแก้วหู ซึ่งทำให้แก้วหูเสียหายได้ง่ายและอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

(2) การติดเชื้อที่หู

การสวมเอียร์บัดโดยไม่ทำความสะอาดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่หูได้ง่าย

(3) อุบัติเหตุจราจร

คนที่ใส่หูฟังเพื่อฟังเพลงระหว่างทางจะไม่สามารถได้ยินเสียงนกหวีดของรถได้ และจะเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะให้ความสำคัญกับสภาพการจราจรโดยรอบซึ่งจะนำไปสู่อุบัติเหตุจราจรได้

วิธีหลีกเลี่ยงความเสียหายจากการได้ยินจากหูฟัง

จากการวิจัย WHO ได้เสนอขีดจำกัดของการฟังเสียงอย่างปลอดภัยทุกสัปดาห์

(1) วิธีที่ดีที่สุดคือไม่เกิน 60% ของระดับเสียงสูงสุดของหูฟัง และขอแนะนำให้ใช้หูฟังต่อเนื่องไม่เกิน 60 นาทีนี่เป็นวิธีการป้องกันการได้ยินที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลซึ่งแนะนำโดย WHO

(2) ไม่แนะนำให้สวมหูฟังและฟังเพลงเพื่อหลับในเวลากลางคืน เนื่องจากจะทำให้ใบหูและแก้วหูเสียหายได้ง่าย และทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวกได้ง่ายและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

(3) ใส่ใจที่จะรักษาหูฟังให้สะอาด และทำความสะอาดให้ทันเวลาหลังการใช้งานแต่ละครั้ง

(4) ห้ามเพิ่มระดับเสียงเพื่อฟังเพลงระหว่างทาง เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุจราจร

(5) เลือกหูฟังคุณภาพดี โดยทั่วไปแล้วหูฟังที่ด้อยกว่า การควบคุมความดันเสียงอาจไม่อยู่ในตำแหน่ง และเสียงรบกวนก็หนักมาก ดังนั้นเมื่อคุณซื้อหูฟัง ขอแนะนำให้ใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนแม้ว่าราคาจะแพงกว่าเล็กน้อย แต่หูฟังตัดเสียงรบกวนคุณภาพสูง สามารถกำจัดเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมที่สูงกว่า 30 เดซิเบลและปกป้องหูได้อย่างมีประสิทธิภาพ